Tejer: La terapia perfecta para cuidar el corazón

El corazón es el motor de nuestro cuerpo, el órgano que permite que las demás partes funcionen y realicen su actividad con normalidad. Es la fuente de nuestros sentimientos y emociones.

Pero el corazón entiende cuándo algo es perjudicial o beneficioso para él. Por ejemplo, cuando estamos tristes, preocupados, angustiados o incluso irritados, el corazón percibe y nota de manera directa todas esas sensaciones, repercutiendo en su salud. Pero, ¿nota también sensaciones contrarias como bienestar, calma o alegría? Por supuesto que sí. Y no sólo eso. Estas últimas ayudan a mejorar en gran manera su funcionamiento y salud óptima. Hoy celebramos el DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN y queremos brindar nuestro apoyo a la Fundación del Corazón. My Granny quiere aportar su granito de arena en este día tan especial para prevenir y cuidar de nuestros corazones.

Numerosos estudios han demostrado lo terapéutico que resulta tejer para mejorar la salud.

¿Qué necesitas? Algo tan sencillo como agujas y un ovillo para averiguar los beneficios mentales, físicos, sociales y emocionales que tiene y cómo repercute directamente a la buena salud de nuestro corazón.

Y es que, tejer no sólo es una habilidad práctica que permite crear cosas tan bonitas y útiles como prendas o accesorios, sino que tiene resultados tan extraordinarios, que sin duda merece la pena experimentarlo.

¿Qué beneficios tiene tejer para nuestra salud y corazón?

• Enseñar y aprender a tejer genera un estado de calma, transmite una tranquilidad interior que va unida a una virtud como la paciencia. Y desarrolla el sentimiento de utilidad e inclusión en la sociedad.
• Cambia el estado de ánimo, aumenta el autoestima y crea un entorno de felicidad
• Esparce tu creatividad, favorece la espontaneidad y te dará la posibilidad de aumentar tu imaginación en cualquiera de las creaciones que te propongas.
• ¿Sabías que tejer mejora las relaciones sociales, alejando la soledad y el aislamiento? Compartir este tipo de aficiones con aquellos que sienten la misma pasión que tú por tejer, fortalece esos lazos de unión que conectan con las personas.
• No hay nada mejor que sentirnos más fuertes y cómodos de salud. Tejer reduce la presión sanguínea y ayuda a prevenir dolores crónicos o síntomas de artritis.
• Aprender a coordinar las manos, pasar el hilo, contar los puntos y saber realizar diferentes combinaciones estimula la región cerebral de la lógica y mejora las funciones motrices (pequeños movimientos y coordinaciones en actividades cotidianas).
• Y ¿Qué hay de la depresión? ¿Puede tejer tener la capacidad de combatir esta dolencia? Al fomentar la calma, la concentración y las buenas relaciones, tejer es una de las mejores opciones para alejar el estrés, la depresión y la ansiedad.
• El arte de aprender a tejer está al alcance de cualquier persona, tanto mujeres como hombres, incluso a cualquier edad, tanto niños como mayores. Puedes hacerlo con el material que prefieras, y no importa si eres una persona diestra o zurda, tú también puedes hacerlo sin problemas.

¿Por qué tejer se relaciona tanto con la salud? Porque crea sensaciones y emociones para mejorarla y aumentar la calidad de vida.

En un momento en que la sociedad está cargada de estrés y preocupación, necesitamos relajar la mente y el corazón como sea. ¿Cuál es la mejor manera?

En el día mundial del corazón, queremos mostrarte las mejores técnicas para crear un corazón precioso, de modo fácil y sencillo. ¿Te animas a probarlo con My Granny? ¡Ya verás cómo engancha!

 Te ofrecemos muchas técnicas en nuestro taller en Málaga. ¿Comenzamos?

•  Corazón tejido con GANCHILLO por Pilar, Materiales que puedes encontrar en My Granny: Katia Yarns, Katia Fabrics, Casasol.europe, Casasol.filicor, Lanas Drops, Drops Design

• Corazón Bordado por Angélica

Materiales que puedes usar en tus creaciones: DMC Embroidery

• Macramé Corazón tejido por My Granny

  Materiales que necesitarás y que puedes encontrar en My Granny: Casasol.filicor, Casasol.europe

• Corazón con la técnica de ganchillo intarsia por Carmen

Materiales utilizados: Casasol.filicor, casasol.europe, Katia Yarns, Katia Fabrics, Drops Design, Lanas Drops

• Corazón de Macramé nudo festón

Material utilizado: Casasol.filicor, Casasol.europe

• Corazones de Costura por Carmen Martínez.

Materiales para hacer estos cojines tan preciosos: Singer, Alfa

• Corazón de Amigurumi por Cynthia

Corazón_CROCHET

Recuerda que tejer no tiene límites, es un mundo apasionado por disfrutar y seguir descubriendo.